Bienvenue à vous qui venez sur mon site.. ce n’est pas par hasard

« Il n’y a pas de hasard, il n’y a que des rendez-vous »

Paul Ėluard

 

De plus en plus de personnes prennent conscience qu’il est important de prendre soin de soi pour mieux vivre son quotidien. La conscience amène chacun à se poser des questions sur un mode de fonctionnement, une croyance, une manière de voir les choses, une manière d’être… qui peuvent être aujourd’hui erronées.

Que vous souhaitiez cheminer vers vous-même, gérer le stress, ressentir et accueillir vos émotions, transformer des états de  mal être, des maux, des situations récurrentes plus ou moins faciles à vivre… .. Je vous propose un accompagnement vers vous-même, avec des outils & techniques adaptés à votre besoin du moment et qui prennent en compte la globalité de votre Être, physique / mental / émotionnel &  énergétique.

  • Sophrologie, méditation.. différentes pratiques pour apprendre à gérer le stress, les tensions du quotidien. Pour harmoniser corps & esprit – séances individuelles & en groupe

  • Massages bien-être & énergétiques : avec ou aux huiles – différentes techniques selon le besoin, pour retrouver mobilité et souplesse des tissus, du corps, lâcher-prise : Californien, shiatsu, thaï, coréen, loomi loomi, Tuina, réflexologie des mains, des pieds, nursing touch, crâne/visage/épaules & massages bien-être spécial femmes enceintes

  • Des ateliers : différents thèmes, selon les besoins en étant à l’écoute de ce qui est présent sur le moment…

  • Référentiel de naissance en individuel: Outil qui amène à la compréhension de ce que vous vivez, à la connaissance de Soi et donne des clés pour vivre l’harmonie intérieure.

En individuel et en groupe

Corps :,
* Être à l’écoute de votre corps,
* vous connecter à votre respiration grâce à différentes pratiques de pleine conscience,
* ressentir, vous laisser guider et expérimenter des outils pour gérer stress, angoisses et vous relaxer,
* laisser aller, laisser être ce qui est…

Mental :
* observer vos pensées,
* vous centrer pour mieux répondre aux situations de stress,
* visualiser (rêve éveillé, pensées positives…),
* accueillir, laisser aller, prendre du recul..

.Émotionnel :
* Vous connecter à votre ressenti au niveau du second chakra -centre des émotions, les exprimer (si nécessaire), les accepter pour pouvoir les transformer,
* exprimer vos besoins et poser vos limites…

Énergétique
Notre corps est constitué de chair, d’organes… et également d’énergie (méridiens, nadis, chakras…). Quand celle-ci est bloquée, elle altère le corps et provoque des maux. L’accompagnement énergétique va permettre à cette énergie de circuler à nouveau, pour ré-équilibrer et harmoniser dans toutes les sphères de votre Être.

.Les séances vous permettent de vous connecter à l’Essentiel.
Je vous invite à une rencontre avec vous-même !

Les séances que je vous propose constituent un excellent outil de prévention. Elles ne remplacent ni les soins médicaux ni les traitements prescrits par des médecins. Respect et liberté des personnes – Respect des règles de confidentialité. L’exercice de ma profession est proposé hors de toute démarche sectaire, religieuse ou politique. 

 

 « La vie n’est pas un problème à résoudre, mais une réalité à expérimenter » – Bouddha