Archives du blog

La Conscience

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Le murmure intérieur

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Apprendre de ce qui se vit en soi

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Méditation, être présent(e)

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Voici un exercice pratique de méditation que j’effectue régulièrement et qui me procure d’énormes bienfaits !! Pour cette pratique simple et en même temps pas toujours évidente 🙂 je vous propose d’éteindre le téléphone, l’ordinateur et d’être sûr(e) que vous ne serez pas dérangé(e) durant ce moment que vous vous offrez. Asseyez vous confortablement, soit […]